personalchefsbr9
- 17 de fev.
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Carnaval: Alimentos que você deve consumir para cair na folia saudável
Antes mesmo das festas de fim de ano os foliões se preparam para cair na folia. O início de carnaval se dá pelas prévias iniciadas...
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personalchefsbr9
- 10 de fev.
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Como adquirir mais resistência física
Você é o que você consome. Apesar dos exercícios físicos terem sua função primordial na vida. Preste atenção na sua alimentação.
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personalchefsbr9
- 23 de jan.
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Toque de chef - Refeições perfeitas para o verão
Priorizar a saúde na época mais quente do ano é um autocuidado, não só apenas por questões de estética/aparência corporal, mas para o...
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personalchefsbr9
- 13 de jan.
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Benefícios dos alimentos suínos no cardápio
Quando se fala do consumo de carne suína, conhecida também como carne de porco, a associação aos “malefícios” que este tipo de carne...
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personalchefsbr9
- 6 de jan.
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Como ter uma vida mais saudável na menopausa
A menopausa compreende uma fase fisiológica da mulher que sinaliza o fim da vida reprodutiva e que é caracterizada por intensas...
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